QUEM SOMOS

Um projeto criado em Outubro de 2021, com o intuito de dar à vila de Góis uma oferta condigna de exercício físico e treino funcional, direcionado para toda a população, adaptável a todos com o objetivo de proporcionar qualidade de vida a todos.

Ao longo destes quatro anos fomos aumentando a oferta de modalidades do nosso espaço e variar na oferta de serviços, para além das 8 modalidades praticadas, temos também um serviço de nutrição que te vão ajudar a alcançar a tua melhor versão.

Tentamos dar a cada atleta/utilizador, do nosso espaço, as melhores condições para atingirem os objetivos, por isso todos os dias lutamos para sermos uma referência.



Na nossa casa acreditamos que treinar vai muito além de levantar pesos ou correr atrás de objetivos. Aqui também conta a energia de cada um, a partilha e a vontade de te superares todos os dias.


👉 O nosso conceito é simples: um open space dividido em duas salas, com 8 tipos de aulas diferentes, sempre focadas no treino funcional, saúde e qualidade de vida.


E o melhor? Não importa se és madrugador ou se preferes treinar depois do trabalho — temos aulas de segunda a sexta, das 6h30 até às 21h. São mais de 30 aulas ao longo da semana.



E ainda podes treinar ao sábado de manhã no nosso treino convívio. Não há desculpas!


Mas não ficamos só pelo treino: contamos também com serviços de nutrição, para que tenhas acompanhamento completo e cuides do teu corpo de dentro para fora.


Aqui, não vens apenas para treinar… vens para te juntar a uma comunidade que se apoia, se desafia e vibra com cada conquista. A NFIT Box é o lugar onde a tua melhor versão acontece — com saúde, energia e longevidade.


Junta-te a nós e descobre como é treinar em família!


A NOSSA EQUIPA

Gonçalo Rocha

Box Owner e Head Coach

Formação

  • Licenciatura em Ciências do Desporto
  • CF 1 - Trainer
  • Téc. Especialista em Ex. Físico
  • Pilate MateWork L1 - Promofitness
  • Indoor Cycling - CEFAD

Inês Bandeira

Coach e Psicóloga

Formação

  • Mestre em Psicologia
  • Treino de Crosstraining - Bwizer

Vanessa Miranda

Instrutora de Zumba

Formação

  • Téc. Especialista em Ex. Físico
  • Instrutura de Zumba

Daniela Nunes

Nutricionista

Formação

  • Mestre em Nutrição